Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
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45.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1348 kcal
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Fat: 42.77g | Prot: 53.78g | Carbs: 194.93g.
Breakfast: 바나나. Lunch: 신한 구운보리과자, 장조림, 크라운 쌀과자, 홈플러스 소고기버섯죽. Dinner: 방울 토마토, 삶은 계란, 매일유업 매일 두유 99.89, 양배추찜, 버섯볶음, 고사리나물, 무나물, 시금치나물, 동원 살코기 동원참치, 햇반 발아현미밥. Snacks/Other: 신한 구운보리과자. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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