Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 112.28g | Carbs: 48.63g.
Breakfast: Беллакт Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Сметанковый, Jacobs Кофе Растворимый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлеб. Lunch: Сметана, Зеленый Борщ. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Green Ray Опята Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сахар, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidelnikova_l's Weight History
|