Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 106.33g | Carbs: 176.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Победа Шоколад 36% , Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Закрытая Пицца с Летним Салатом. Dinner: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Коркунов Конфета, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KORS_mary's Weight History
|