Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 101.46g | Carbs: 236.08g.
Breakfast: Банан, Селянське Молоко 1,5%, Good Morning Гранола Фрукты. Lunch: Шампиньоны, Красная Фасоль, Комгалком Хлебцы Ржаные. Dinner: Сыр Российский, Яйцо, Hochland Крем-Сыр с Травами, Нововолинський Хлібзавод Хлеб Отрубной. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Фундук, Запеченные Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|