Mom Stifler's's Journal, 19 Mar 19

Вода слилась, хотя я пила больше в последние 2 дня.
Солнце постучалось в окошко)))

57.5 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: 100%.

---

1648 kcal

Fat: 40.80g | Prot: 40.75g | Carbs: 282.44g.   Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Зеленые Оливки, Kamis Зелень Петрушки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Булгур (Вареный). Dinner: Зеленый Горошек, Тушеные Бобы (Консервированные), Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Snacks/Other: Сухари, Манник, Greenfield Чай Черный, Махеевъ Джем Инжир, Просто Мёд. more...

1791 kcal

Exercise: Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute. more...