Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
59 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 96.77g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|