merkez valisi's Journal, 19 Mar 19

Karnabahar tostum😍

View Diet Calendar, 19 March 2019:
1062 kcal Fat: 48.23g | Prot: 45.74g | Carbs: 118.58g.   Lunch: Kuşkonmaz, Zeytin, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Avokado, Migros Ezine Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Dinner: Muz, Ananas, Kivi Meyvesi. Snacks/Other: Çiğ Fındık, Ceviz, Hurma, Balkabağı, Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar). more...
13 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

35 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Afiyet Olsun Selma'cigim🤗😘 
19 Mar 19 by member: tulyy59
Tşk ler Tülay’ım😘🤗 
19 Mar 19 by member: merkez valisi
Afiyet olsun selmacım bende deneyecem mutlaka 👍🤗❣️ 
19 Mar 19 by member: Melikeklk
Vay 😋 deneyen deneyene canımı çektirdiniz yaa 😬😃😃 çok güzel görünüyor Afiyet olsun Selmacım 🤗 
19 Mar 19 by member: Petek.S
Selma hanim sofraniz gibi gönlünüzde çiçek açsın.🌓 
19 Mar 19 by member: sağlıklı beslenme ve yaşam
Harikasın selma çok güzel görünüyor 
19 Mar 19 by member: ayışığım
Afiyet olsun. Ne kadar lezzetli görünüyor 👍👍 Nasıl yaptınız tarif edebilir misiniz? 
19 Mar 19 by member: rfctgv
Tşkler Melike, denemelisin bence🤗 
19 Mar 19 by member: merkez valisi
Petekcim, ben de Aynur’da görünce dayanamadım, kafama göre prayik olarak yaptım😀 sen de dene👍🤗 
19 Mar 19 by member: merkez valisi
Tşk ederim Dr bey🤗 siz de sevgiyle kalın😊 
19 Mar 19 by member: merkez valisi
Tşkler Ayşe🤗 
19 Mar 19 by member: merkez valisi
Rfctgv, ben pratik olarak bir tostluk yaptım😊 katnıbaharı rendeledim içine 1 yumurta, 50 gr ezine ilave ettim, karabiber, köri ile yoğurdum, alta yağlı kağıt üstüne ince bir şekilde bu karışım üste tekrar yağlı kağıt olacak şekilde tost makinasında kızarana dek pişirdim. Arasına hindi füme ve avakado koydum. Sonuç böyle🤗 Ama Aynur gibi fırında bir defada tabanını pişirip, dilimleyip, tost makinesinde birden fazla tosta da dönüştürebilirsiniz👍🤗 
19 Mar 19 by member: merkez valisi
Mutlaka deneyeceğim çok teşekkür ederim 🌻🌻 
19 Mar 19 by member: rfctgv
Rica ederim, bu platform sağlıklı yiyecekleri paylaşmak ve benzer gayelerle buraya gelmiş olarak birbirimizi desteklemek üzerine zaten🤗  
19 Mar 19 by member: merkez valisi
Afiyet olsun kuzum karnabahar aşığı olarak canım istedi valla 😃 üşenmezsem yapıcam tarifide vermişsin zaten 😊 
19 Mar 19 by member: slnbyrm
Afiyet olsun Selmacım🤗 
19 Mar 19 by member: ❤️KendiniSev16❤️
Tşkler Selencim🤗💕 un yerine karnıbaharı keşfetmemiz çok iyi oldu😊 yap tabi, lezzeti de muhteşem, insan yerken hiç suçlu hissetmiyor🤣🤣 
19 Mar 19 by member: merkez valisi
Tşkler Özlemcim🤗💕 
19 Mar 19 by member: merkez valisi
Selmacim😘afiyet olmus😊 
19 Mar 19 by member: SevdaSolak13
Tşkler Sevdacım😘 Nasılsın canım? Çok görünmüyorsun sanki😍🤗😘 
19 Mar 19 by member: merkez valisi

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


merkez valisi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.