marrisochi's Journal, 19 Mar 19


View Diet Calendar, 19 March 2019:
1485 kcal Fat: 48.55g | Prot: 107.89g | Carbs: 143.12g.   Breakfast: Куриные Котлеты с Луком, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Магнит Яблоко, Окей Манго, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Избенка Сыр Адыгейский, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Магнит Яблоко, Капуста, Куриные Котлеты с Луком. Snacks/Other: Здороведа Свекольные Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
2530 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

1068 Supporters    Support   

1 to 20 of 112
Comments 
Когда я думаю,что я что то делаю не так,и вес нет так быстро снижается как раньше,я делаю коллаж ...И понимаю что все не зря.Первое фото-Гоа ноябрь 2017 года,второе фото -Куба февраль 2019.Работы ещё много,но я никуда и не спешу )))) 
19 Mar 19 by member: marrisochi
)))) Иногда кажется что такого не бывает )))) Всё бывает, всё получается. Счастливого времечка !!!! 
19 Mar 19 by member: knopockalv
Ой как здоровоооо!!!! Какая вы молодец,нереально круто. Подскажите вы спорт подключали? Если да,то примерно в каком весе начали заниматься и чем именно?  
19 Mar 19 by member: mariyayakushina94
Из спорта на данный момент тренажёрный зал три раза в неделю и бассейн.А начинала я просто с ходьбы ,в тренажёрный зал пошла когда вес был 108 кг,и это был только эллипс,чтобы не убить суставы) 
19 Mar 19 by member: marrisochi
я офигела 
19 Mar 19 by member: tanyangelochek
Вы! Просто молодец! Ваш результат просто поражает. 👍👍👍 
19 Mar 19 by member: NatiSu
обааалдееееть! красотка! 
19 Mar 19 by member: Pohudinchik
Супер!!! 👍👍👍 Удачи Вам! 
19 Mar 19 by member: Rena02
Какая же вы молодец, молодая, стройная, красивая.Умница. Так держать!!!! 
19 Mar 19 by member: tatyana-shubina-56
Красавица !!! 
19 Mar 19 by member: mimimival
Просто браво! 👏👏👏 нет слов!!! 
19 Mar 19 by member: d91837777
Этот шедевр вы сделали из себя сами...вы умничка...восторг полнейший!🤗🤗🤗 
19 Mar 19 by member: Poluboyartseva
Просто супер результат 🔥🔥🔥 
19 Mar 19 by member: Chartoffka05
Очень и очень круто!!!!  
безмерное уважение к таким людям 
19 Mar 19 by member: катодолгуша
Какая вы молодец.  
19 Mar 19 by member: oksanaryzova34
Какая вы молодец.  
19 Mar 19 by member: oksanaryzova34
Феноменально! 
19 Mar 19 by member: irizimina
Вы мотивируете очень) спасибо)) 
19 Mar 19 by member: sharygina1985Elena
секретик есть у вас?) 
19 Mar 19 by member: mama_2018

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


marrisochi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.