Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 72.80g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Поджаренный Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Белый Хлеб, Добрый Сок Томатный. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Приготовленный Сельдерей, Ikea Жареный Лук, Лимонный Сок, Фанагория Вино Красное Полусладкое, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Хлебцы Льняные, Food Revolution Хлебцы Льняные Овощные, Joya Soya Кокосовое Молоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Арахис, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|