Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2012
|
65.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2012:
|
1622 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 104.16g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: кофе, туррон, оливковое масло, желток, белок. Lunch: сливочное масло, гречка, помидор, огурец, помидоры вяленные, шампиньоны, куриная грудка. Dinner: творог 5%, кленовый сироп, банан, яблоко, грецкие орехи. Snacks/Other: яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|