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バイク20分
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46.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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815 kcal
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Fat: 26.12g | Prot: 82.00g | Carbs: 71.94g.
Breakfast: バナナ, 卵, 鶏胸肉(皮なし), レタス, バナナ, コーヒー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, きゅうり. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), カボチャ, 小松菜, にら, エノキ, しめじ, シージェイジャパン株式会社 ダシダ, ホクト エリンギ, 白菜, 東海漬物 キムチ こくうま, 水菜, ほうれん草. Dinner: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, コーヒー, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ. Snacks/Other: バナナ, ALMAX プロテイン, クルミ. more...
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steady weight
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モッチーニ8354's Weight History
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