mariamkuz's Journal, 18 Mar 19

какая вы молодец))) мне бы так скинуть как вы.не поделитесь???? 

Вы умница! Стыдно может быть если проблему знаешь-но винишь других и ничего не делаешь. Вы же умница. Признали причину и боритесь с ней) не останавливайтесь. Найдите спорт по душе или хотя бы танцы.. вы достигните тех результатов что хотите! Обязательно! 

Молодец!! Так держать и все получится! 

Молодчинка! 👍👏 Удачи тебе!)))  

Умница!!! 

Умничка, отличный результат!  

молодец! так же уверено иди к своей цели! 

Спасибо Вам всем огромное, от всей души спасибо, вы меня так поддержали, спасибо за ваше каждое слово!!!! Уверенно иду дальше, и начинаю подключать активно спорт Я так боялась выставлять эту фотографию А теперь знаю, нужно хотя бы немного гордиться собой и любить себя Хотя бы за то, что эти 10 кг-моя первая маленькая победа 

Умничка!) Ничего не бойся). Здесь, в ФС, дружная неравнодушная семья, всегда поддержат, если чё😉😘 

Вообще не стыдно! 

Здорово! На сколько калорий ели? 

👍вы очень сильная духом женщина, мои поздравления и желаю вам добиться своей цели 

круто!!! а какое было количество калорий в день? 

10 кг за два месяца - это отличный результат! Вы сейчас прямо намного лучше выглядите. Продолжайте в таком же духе и все будет 💪🏻👌 

В основном 1400-1500 ккал Я давно не считаю сколько ем, просто всегда ем одинаково и практически одинаковые продукты Бывает съем больше, бывает съем меньше Но никогда не больше 1600 ккал  

умничка😊 ты красивая, нужно любить себя 

Результат очень мотивирующий!!! Спасибо,что поделились фото! Вы супер!!! Я первый день в программе стала записывать. И для меня важны все ваши фото и комментарии! Всем привет)))😉 

вот это я понимаю мотивация 

Супер!!!Просто Молодец!!! Я тоже так хочу 😁 

10 кг за два месяца это очень хороший результат, я бы даже сказала максимально возможный 👍 вы молодец! Меня тоже не радует мое отражение в зеркале, но я вспоминаю какой была раньше и какой могла стать если бы не взялась за питание и спорт. Меня это утешает и мотивирует