Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 99.06g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Billa Сыр Костромской, Мясная Лавка Сервелат Финский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Чай с Сахаром. Lunch: Лэнд Лапша Удон с Курицей и Овощами, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|