|
Vegane Keto Pfannkuchen mit Soja-Mandel-Yoghurt, Himbeeren, Zimt
|
1675 kcal
|
Fat: 128.69g | Prot: 72.72g | Carbs: 22.89g.
Breakfast: L-Carb Goldleinsamenmehl, Xylit, Kokosmilch Tai Shan, DM Bio Kokosmehl, Aldi Natives Olivenöl Extra, Vegane Slices Vom Rauch Wheaty, Bärlauch Aufstrich, Leinsamenmehl, Ener Bio Tahin Sesammus, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Lidl Salatgurke, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Lidl Himbeeren, Provamel Soya-Mandel, Real Thai Coconut Milk, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, L Carb Kokosmehl, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Backfee Gemahlene Mandeln, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Dinner: VITAM Hefeflocken, Allos Mandel Cuisine, Hanfsamen Biohelden, Lidl Hass Avocado, Alnatura Kokosöl Nativ, All Seasons Broccoli, Shirataki Konjak Nudeln. Snacks/Other: Landgarten Würzige Bio-Mandeln. more...
|
|
 Comments
Für zwei (1x ohne Topping):
F 38.6g, KH 5.7g, E 23.8g, 511kcal
18 Mar 19 by member: birjoco
|
Rezept (aus der FB Gruppe Vegan Keto Made Simple):
2 Flax Eggs
1 El Kokosmehl
2 El Mandelmehl (gem. Mandeln gehen auch)
1 El Flohsamenschalen gemahlen
1 El Eiweißpulver
Salz
60 ml Wasser
60 ml Kokosmilch
Ganz niedrig braten, eher garen.
18 Mar 19 by member: birjoco
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|