svetikfox's Journal, 18 Mar 19

Доброе утро☕️

Завтрак (560 ккал)
🍳Омлет с овощами и хлебцы с рикоттой с авокадо и сёмгой 🥪
Очень сытно получилось😋

---

1509 kcal

Fat: 63.48g | Prot: 94.35g | Carbs: 149.37g.   Breakfast: Помидоры Черри, Лук, Брокколи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо. Lunch: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур, Agama Филе Тунца. Snacks/Other: Овсяное печенье с шоколадом, Банан, Черника, Мёд, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. more...

1080 kcal

Exercise: Apple Health - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...