Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
398 kcal
|
Fat: 22.13g | Prot: 24.66g | Carbs: 29.92g.
Breakfast: Süzme Peynir, Yer Fıstığı, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Pişmiş Pazı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Other: Ulker Cafe Crown 2İn1 Kahve. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyetteyimcanimopmiyim's Weight History
|