Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 124.89g | Prot: 81.88g | Carbs: 14.80g.
Breakfast: Jarrow MCT Oil, Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: Бульон из Индейки. Dinner: Прошутто Крудо, Сильпо Свинина Ошеек, Огурец (с Кожурой), Печень Утиная. Snacks/Other: Stella Noir 100% Шоколад, Бразильские Орехи, Орех Пекан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanita_zakharchenko's Weight History
|