Мега диетический ужин - всего 81 ккал;) Вообще за день как-то мало наела, даже и 1000 ккал нет( Не знаю как кушать больше на пп 😅
|
908 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 68.97g | Carbs: 76.81g.
Breakfast: Банан, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Сельдерей, Помидоры, Сметана 15%, Яйцо (Целое). Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Помидоры. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кефир 1%. more...
|
|
Comments
Ну есть что-то помимо травы наверное.....
17 Mar 19 by member: cristiysha
|
cristiysha к вашему сведению я питаюсь не одной травой, а ем достаточно мяса, яиц, творога и каш;)
17 Mar 19 by member: levchenkoi27
|
cristiysha, пошли лучше мяска заточим ;-))
17 Mar 19 by member: solnishko94
|
levchenkoi27 а к вашему сведению, вы могли бы и повежливее быть, а раз вы все знаете, так зачем спрашиваете совета?
17 Mar 19 by member: cristiysha
|
17 Mar 19 by member: cristiysha
|
cristiysha во-первых вам я не грубила и ответила вежливо, а во-вторых совета ни у кого не просила👌
17 Mar 19 by member: levchenkoi27
|
Это не ужин, это салат ☺️
Через час подали ужин, состоявший из винегрета, холодной телятины, паштета, кондитерских пирожков и шампанского. Гоголь, Шинель.
17 Mar 19 by member: AlexVoytenco
|
К сожалению люди не знают что пп это не только лёгкие продукты. Есть масса полезных калорийный продуктов.
Для меня загадка как можно наесться на 1000 калорий и как при этом оставаться активным адекватным человеком, я бы была опасна для окружающих 😂😉
17 Mar 19 by member: bamblond
|
bamblond, я знаю, что на пп можно есть полезные, но калорийные продукты. Просто нужен быстрый результат в плане потери веса, поэтому приходится так питаться😅 Плюс особо времени на готовку нет, все на скорую руку(
17 Mar 19 by member: levchenkoi27
|
ну значит вы должны знать о последствиях таких вот диет?! надеюсь, потому что они могут быть не очень приятными. Не только проблемы со здоровьем, но и то что вес так же быстро может вернутся и принести ещё с собой пару кг.
17 Mar 19 by member: bamblond
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levchenkoi27's Weight History
|