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Bon appétit :)
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1543 kcal
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Fat: 47.03g | Prot: 68.07g | Carbs: 212.27g.
Breakfast: Sirop d'Erable à 100%, Joker Jus D’Orange sans Pulpe, Café, Daddy Sirop d'agave Bio, Vita D'or Beurre Cuisine et Pâtisserie, Sucre, Farine Blanche, Lidl Lait Demi Écrémé. Lunch: Yaourt Nature, Auchan Purée Saveur d'autrefois, Haricots Verts, Cabillaud. Dinner: Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pomme, Lidl Pain de Mie Complet, Lidl Mimolette, Lidl Lait Demi Écrémé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit. Snacks/Other: Lidl Compote Pomme Fraise, Lidl Lait Demi Écrémé, Farine Blanche, Lidl Chocolat Noir Éclats de Caramel, Vita D'or Beurre Cuisine et Pâtisserie, Sucre, Milka Patamilka. more...
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1585 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Bon appétit à toi ! c'est très bien équilibré ☺️❤️
17 Mar 19 by member: Motivée1
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Merci ! Oui, j'essaie d'équilibrer, j'ai mangé un yaourt maison après et je n'avais plus du tout faim :) !
17 Mar 19 by member: Xilys
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Oh sympa tu as une yaourtière ☺️
17 Mar 19 by member: Motivée1
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Ouiiiiii ! C'est vraiment pas mal, on choisit un peu ce qu'on met dans les yaourts, ils sont donc moins chimiques et moins sucrés que ceux du commerce 😊
17 Mar 19 by member: Xilys
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C'est super ! C'est simple ? ☺️ Et c'est cher ?
17 Mar 19 by member: Motivée1
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On me l'a offerte donc je ne sais pas, mais je pense que c'est moins de 30€ ! Super simple, il suffit de mettre un yaourt qui contient des ferments lactiques, 1L de lait, un peu de lait en poudre et un peu de sucre (je mets 3cs pour 7pots + du sucre vanillé) et ensuite on aromatise comme on veut 😁
17 Mar 19 by member: Xilys
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17 Mar 19 by member: Motivée1
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17 Mar 19 by member: Motivée1
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le sucre est en option : comme ils sont plus doux et moins acides, on peut les manger comme ça ....
18 Mar 19 by member: claironbis
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Claironbis, oui, bien sûr :) Pour ma part, ce n'est pas pour tout de suite sans le sucre, mais un jour peut-être !
18 Mar 19 by member: Xilys
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