VikiFarb's Journal, 17 Mar 19

Омлет с сыром, авокадо, горчица на бездрожжевом хлебе, кунжут, овощи.

---

1419 kcal

Fat: 88.35g | Prot: 56.52g | Carbs: 111.58g.   Breakfast: Спартак Шоколад Горький 90%, Яйцо, Авокадо, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Семена Люцерны (Проросшие), Гороховая Каша, Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кольраби. Dinner: Красное Яблоко, Спартак Шоколад Горький 90%, Взбитые Сливки, Бразильские Орехи, Банан, Яйцо, Коммунарка Какао-Порошок, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...

1653 kcal

Exercise: Breastfeeding - 38 minutes, Standing - 3 hours and 45 minutes, ВииТ 4 круга - 40 minutes, Resting - 10 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...