Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 127.57g | Carbs: 32.11g.
Breakfast: Пестравка Ряженка 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Йогурт Натуральный. Dinner: Простоквашино Йогурт Натуральный, Пестравка Кефир 1%, Из Села Удоево Творог 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бруннгильда's Weight History
|