Linda_93's Journal, 16 Mar 19

Zoals beloofd (niet dat iemand dat nog weet haha), de resultaten van 8 weken 3x per week krachttraining. Op de linker foto was ik al 9 kilo afgevallen, het verschil tussen foto links en helemaal rechts is ongeveer 2 kilo. Ik ben tevreden, vooral gezien de stress op werk en de toch wel wat mindere dagen. Vooral het verschil in mijn armen (ook gewoon qua kracht) doet me goed! Ook wordt alles zichtbaar en minder zichtbaar 'steviger'.

View Diet Calendar, 16 March 2019:
1477 kcal Fat: 73.36g | Prot: 94.05g | Carbs: 111.12g.   Lunch: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Geroosterd Volkoren Brood. Dinner: Aldi Compote van Rode Vruchten, Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik), Geroosterd Witbrood, Champignons, AH Bladerdeeg, AH Varkenshaas. Snacks/Other: Appelsientje Sinaasappel. more...

83 Supporters    Support   

Comments 
Dat heb je goed gedaan!💪 
16 Mar 19 by member: dani.p2
Wow! Wat een verschil zeg, daar mag je al trots op zijn! 
16 Mar 19 by member: lisaraaphorst
mooi resultaat en goed te zien zeg!!! 💪 
16 Mar 19 by member: bloempje666
WoW wat een verschil in die 8 weken tijd. Mag je zeker trots op zijn.  
17 Mar 19 by member: Roosmarijn2108
wauw en wat had je vanaf begin af aan al een goede kont! 
17 Mar 19 by member: RunDisney
Wat een verschil! Vond het al een goed resultaat maar het is goed te zien wat krachttraining nog kan doen.  
17 Mar 19 by member: tarty_patrick
Bedankt iedereen! Haha en ja, m'n kont is altijd aanwezig geweest, daar hoef ik niks voor te doen.  
17 Mar 19 by member: Linda_93
@patrick: ben zelf erg op zoek geweesg naar resultaatfoto's van krachttraining voordat ik begon. Dus ik dacht als iemand iets aan mijn foto's heeft, top!  
17 Mar 19 by member: Linda_93
Jazeker, top idee. Knap gedaan!  
17 Mar 19 by member: tarty_patrick
Wauw! Heel goed te zien! Mooi resultaat 
17 Mar 19 by member: JellyBien
Mooi! 
17 Mar 19 by member: TommeyLou
Goed zeg! En dat er maar twee kilo verschil in zit, het lijkt veel meer! 
17 Mar 19 by member: J@ntsje
Ze bouwt nu spieren op, vandaar lijkt het of het meer is wat ze is afgevallen. Maar daarvoor zijn er spieren gekweekt en die wegen mee. Daarom wordt er ook vaak van metingen gebruik gemaakt. Mooi resultaat !!! 
17 Mar 19 by member: JelCin65
Knap hoor. Heel mooi. Dat motiveert me  
17 Mar 19 by member: Tamara van Wingerden
Wauw mooi om je progressie te zien!!! Goed bezig! 💪 
17 Mar 19 by member: csiersma
@Tamara: mooizo, dat was de bedoeling :). Bedankt iedereen! Doet me goed. Vanavond weer lekker sporten💪🏻 
18 Mar 19 by member: Linda_93
Wat goed!! 
18 Mar 19 by member: Tante Lien86
Zo snel , zoveel verschil! Knap! 
18 Mar 19 by member: Lost68

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Linda_93's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.