Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 79.41g | Carbs: 51.34g.
Breakfast: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Сметана, Творог 9%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|