|
Перекус 129 каллории.
|
1492 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 86.01g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Легкий Домашний, Хлебец, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Овощной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия🤗,,,'s Weight History
|