|
Vandaag rug triceps en schouders
|
1886 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 123.08g | Carbs: 217.65g.
Breakfast: Kruidvat Eiwitshake, Alpro Soya Melk Original, Wasa Knäckebröd Lichtgewicht, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Lunch: De Ruijter Muisjes, AH Beschuit Naturel. Dinner: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Other: Kaas, Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Mini Tompouce, Nespresso Koffie, Groene Thee, SPA Water. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jan haagsma's Weight History
|