|
|
1621 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 76.34g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Овсяные Оладьи, Омлет с Молоком. Lunch: Европа Торт Морковный ПП , Вино Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Гречка Отварная. Dinner: Паштет, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Other: Турбослим Батончик Белковый, Ашан Папайя Сушеная, Леовит Компот "Похудин", Рулет из Лаваша с Творогом, Орехи Кешью. more...
|
|
 Comments
шикарная попка получилась👌 мотивируете двигаться дальше такими фото, спасибо! тоже работаю над тем что бы подтянулась кожа на животе. Я покупаю эконом вариант холодного обертывания Фитнес крем от целюлита. Результат есть!
18 Mar 19 by member: Pohudinchik
|
И сколько времени Вы в спорте ?)
18 Mar 19 by member: Osipova20
|
Osipova20 : 2 месяца хожу в общем счете и дома с сентябри занималась по 15-20 минут в день ,в спорт зал с февраля 1-й месяц 2 раза в неделю,2-й месяц 3 раза в неделю
18 Mar 19 by member: luxorygirl
|
Luxorygirl , ну тогда у вас просто супергенетика 🧬🧬 😊👌
18 Mar 19 by member: Osipova20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luxorygirl's Weight History
|