VikiFarb's Journal, 16 Mar 19

Лосось запеченный с пармезаном, капуста цветная отварная, рис красный, шпинат.

---

1478 kcal

Fat: 59.42g | Prot: 51.78g | Carbs: 199.63g.   Breakfast: Спартак Шоколад Горький 90%, Клубника, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, Кольраби, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Финиковый Сироп, Авокадо, Блины из Цельнозерновой Муки, Взбитые Сливки, Спартак Шоколад Горький 90%, Красные Яблоки, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. more...

1448 kcal

Exercise: Breastfeeding - 38 minutes, Standing - 3 hours and 45 minutes, Resting - 11 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...