Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 110.01g | Carbs: 74.73g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Ятрань Паштет Домашний, Жменька Хлебцы Рисовые. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Сырный Суп. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Кальмары в Сметане, Приготовленные Мидии, Редис. Snacks/Other: Bob Snail Пастила. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaoreshkinanastya's Weight History
|