Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 40.30g | Carbs: 143.50g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Мультизерновые Хлопья. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plushka_jirnaya's Weight History
|