Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 74.74g | Carbs: 29.85g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Альпенгурт Сливки 10%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Рыба в омлете. Dinner: Компас Здоровья Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Магнит Сыр Российский 50%, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). more...
|
|
2442 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|