Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 98.63g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Творог 9%, Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мишель Макаронс, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соус Болоньезе, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Семга Слабосоленая, Картофель Отварной, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлебопек Хлеб Литовский, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|