|
Отличная альтернатива каше и яичнице! ням-ням
|
1473 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 99.11g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Кухмастер Соус Барбекю, Гречка, Яйцо. Lunch: С.Пудовъ Рисовая Мука, Вастэко Топленое Масло Гхи, Изюм, Яйцо, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Dinner: Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Other: Простоквашино Сливки 15%, Сахар, С.Пудовъ Мука Блинная, Яйцо, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. more...
|
|
 Comments
15 Mar 19 by member: Далья
|
Здравствуйте. Да какой тут рецепт - гречка да яйца ;) Ну, могу сказать, что гречку я не варю, а замачивают на ночь в подсоленной воде, она получается рассыпчатая и оч вкусная. На сковороду без масла гречку выложила, сделала дырочки, вбила яйца, посыпала куркумой, жарила под крышкой. Ела с соусом барбекю. Кбжу с учётом соуса, кстати. Такой завтрак очень круто насыщает! Я только через 4 часа немного захотела перекусить)))
15 Mar 19 by member: fanatka02081988
|
15 Mar 19 by member: Далья
|
15 Mar 19 by member: Ola Villa
|
Тут 60 грамм сухого веса.
15 Mar 19 by member: fanatka02081988
|
завтра сделаю такой завтрак 🍳
15 Mar 19 by member: angel20199
|
это как тушеные яйца получаются? без масла, под крышкой?
15 Mar 19 by member: tigrarrr
|
я так фасоль стручковую с яйцами делаю.вкусно
15 Mar 19 by member: tigrarrr
|
Яйца не тушёные. Они как в обычной яичнице получаются!
15 Mar 19 by member: fanatka02081988
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanatka02081988's Weight History
|