Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 127.74g | Prot: 114.12g | Carbs: 241.91g.
Breakfast: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Чай, Помидоры Черри, Котлета Домашняя, плов овощной с булгуром. Dinner: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Авида Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Хурма, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Сметана 20%, Помидоры Черри, Суфле из печени с рисом. Snacks/Other: Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес, Ирис Ирис Крепыш, Мандарины, Чай, Гармония Сметана 20%, Суфле из печени с рисом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|