Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 42.03g | Carbs: 164.96g.
Breakfast: Корица, Замороженная Ежевика, Виноград Европейских Сортов, Огурец (с Кожурой), Окей Банан, La Pina Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Махеевъ Джем Апельсиновый, La Pina Арахисовая Паста, Greenfield Красный Чай с Малиной, Арахис, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Snacks/Other: Махеевъ Джем Апельсиновый, La Pina Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Апельсиновый, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|