Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 85.43g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Aldi Rote Paprika, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Gekochtes Ei, Kaffee, Brotland Korn an Korn, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Vierwälder Harzer Minis. Lunch: Aldi Rahmspinat, Sölde Barbecue Pulled Chicken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Güldenhof Geflügel-Würstchen, OceanSea Rollmops, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Brotland Korn an Korn, Du darfst Die Leichte. Snacks/Other: Ouzo, Altbier, Gut & Günstig Butterkeks, Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Hurra, 0,3kg weniger. Es geht weiter. Schönen Freitag euch und haltet durch 😉
14 Mar 19 by member: mwsonntag
|
|
mwsonntag's Weight History
|