Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 100.91g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Кофе с Молоком, Конфета. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Печень Говяжья, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Бородинский, Чай. Dinner: Яблочный Сок, Мандарин, Салат из Капусты и Огурца, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Овсянка в Банке, Мандарин, Пицца ПП. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|