|
Подзалило
|
57.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 166.56g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Хохланд Сыр Творожный, Яйцо Куриное. Lunch: Филе Бедра на Гриле, Филе Бедра на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Алтай Квас Квас, Картофель Отварной, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Зеленый Лук, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|