Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2012
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78.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2012:
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266 kcal
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Fat: 3.48g | Prot: 19.15g | Carbs: 41.50g.
Breakfast: Lait Écrémé Silhouette. Lunch: Clémentines, Salade du Jardin de Poulet ou de Dinde (Poulet et / ou Dinde, Tomate et / ou Carottes, d'Autres Légumes ). Dinner: Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Snacks/Other: Lait Écrémé Silhouette. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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