fawlaz's Journal, 26 Nov 12

Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2012
78.9 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 8.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 November 2012:
266 kcal Fat: 3.48g | Prot: 19.15g | Carbs: 41.50g.   Breakfast: Lait Écrémé Silhouette. Lunch: Clémentines, Salade du Jardin de Poulet ou de Dinde (Poulet et / ou Dinde, Tomate et / ou Carottes, d'Autres Légumes ). Dinner: Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Snacks/Other: Lait Écrémé Silhouette. more...
1922 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.3 kg a Week

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