Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 55.31g | Carbs: 275.91g.
Breakfast: Cukier Brązowy, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Banan, Biedronka Awokado, PANO Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan. Lunch: PANO Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan, Cukier, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Cukier, Decomorreno Kakao, Banan, Lubella Kasza Manna. Dinner: Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami z Żurawiną, Natura Food Makaron Białkowy Penne z Zielonego Groszku, Vital Fresh Szpinak Baby, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Czosnek, Cebule. Snacks/Other: Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Biedronka Awokado, PANO Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|