vitria19's Journal, 14 Mar 19

Bagi tips nya dongg mbak 

keliatan kok bu. paha ny juga mengecil.  

aku kuja turun 6 kg..tp brasa msih blom banyak yg berubah..tp.ya di nikmatai aja 

kelihatan mbak, semangat yaa 

Aq turun cm 3 kg tapi baju waktu masih gadis jd muat semua hehee 

Ga ada tips khusus kak, cm defkal aja. 1bulan pertama rajin bgt OR, akhir2 ini males OR. Tp ttp makannya defkal aja. Wlopun kdg ttp comot gorengan🙈🙈 Iya masih semangat ini kak. Masih jauh perjuangannya.  

sama aq jga gitu uda turun 9 kL tpi belum keliatan  

mba udh brp lama dietnya mba ?  

aku juga gitu 😪 btw itu dari bb berapa ke berapa? 

udah keliatan itu kok mb..pantatnya dah agak kempes..brp lma itu 10 kg 

Ak awal diet 6januari kmrn. Bb awal 85,4 skrg 75,1😁  

pahanya keliatan kok, pipinya juga 

Itu keliatan baaanget loh, paha nya sih kebabat abis 😭👌 

ada kemungkinan 10 kilo nya cairan tubuh tuh bukan lemak hehe 

@ameliahdt iya kak kemungkinan cairan doank😅 maklum krn obes😁 @glazzyjisung @khairunnisa kalo difoto agk mendingan ya rada beda sedikit, tp ak kok ga ngerasa🙈 

Kalau kitanya emang gitu kak, tapi kalau org yg ngeliat baru beda, aku juga ngerasa nya gitu soalnya hehe  

keliatan banget kok kak di bagian maaf bokong nya, mungkin lemak yang susut di bagian bokong dulu hehe semangat ya kak  

Tetap semangat kakkk  

kelihatan kok say yg kiri udah serba mengecil tuh 

Assalamualaikum kak... coba tonton youtubenya kak Yulia Baltschun. Bnyak tips untuk healthy diet🥰🙏🏻