Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 46.25g | Carbs: 96.42g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Гармония Сметана 20%, Овсяноблин. Lunch: Картошка Тушеная, Сало, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Пиканта Кабачковая Икра, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akrubakvis's Weight History
|