|
|
1720 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 94.96g | Carbs: 185.86g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Помидоры, Омлет с Творогом (Мой)😋, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Сливочное Масло, Норхлеб Хлеб Нарезной, Белебеевский Сыр Мраморный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Calve Майонез Классический, Котлеты Пожарские🍜, Макфа Спагетти Томатные Отварные🍝. Dinner: Белебеевский Сыр Мраморный, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Яготинское Какао на Молоке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты Пожарские🍜. Snacks/Other: Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Бабушкина Буренка 🐄 Творог 9%, Орехи Кешью, Фронери Мороженое Орео с Заменителем Молочного Жира с Печеньем 🍦, Белебеевский Сыр Мраморный, Норхлеб Хлеб Нарезной. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Showering - 13 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 52 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinogradd72's Weight History
|