Dianaeror's Journal, 13 Mar 19

ВСЕГО ЗА ДЕНЬ:1856 ККАЛ
ПЕРЕКУС на 177 ккал
Кефир нежирный-177 грамм
Грецкие орехи-20 грамм
УЖИН на 180 ккал
Аргентина-157 грамм
Помидоры-125 грамм
Лук репчатый-37.
Маленький ужин такой получился, но больше не надо, итак проблемы с животом сегодня были, намучалась сильно(

---

1856 kcal

Fat: 65.88g | Prot: 101.50g | Carbs: 215.36g.   Breakfast: Millennium Шоколад 74%, Банан, Грецкие Орехи, Премия Мёд Липовый, Овсянка. Lunch: Жменька Крупа Ячневая, Наша Ряба Сердце Куриное, De Luxe Льняное Масло, Морковь. Dinner: Лук, Аргентина Рыба, Помидоры Красные 19:00. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Банан, Яготинский Творог 5%, Фуршет Лаваш Армянский. more...