|
Йога прогулка 1час
|
52.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 80.38g | Carbs: 79.29g.
Breakfast: Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао, Азбука Вкуса Голубика, Малина, Ягоды, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Селедка под Шубой. Dinner: Яичный Белок, Окей Огурцы, Азбука Вкуса Тефтели Мясные с Гречкой под Сливочно-Томатным Соусом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Капучино. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Тренировка в зале - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubkovas's Weight History
|