Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 107.50g | Prot: 86.45g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Лаваш, Hame Паштет с Куриной Печенью. Lunch: Мёд, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Бородинский, Говядина Тушеная. Dinner: Благовита Творог Домашний , Хлеб Бородинский, Сыр Домашний, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Болгарский Перец. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|