Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 94.87g | Carbs: 189.43g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Блины из Цельной Пшеницы. Lunch: Кировский Печенье К Кофе, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Котлеты из Индейки на Пару, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Арахис, Good Food Миндаль Сушеный, Pretto Сыр Моцарелла, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FAT elena's Weight History
|