Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 47.34g | Carbs: 237.41g.
Breakfast: Перекресток Виноград Белый, Тыквенные Семечки, Каждый День Вишня Замороженная, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Малина (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой), Приготовленные Свеклы (Свежие). Dinner: ВкусВилл Томаты Вяленые, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Snacks/Other: Красное Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Авокадо , Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|