Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 173.87g | Carbs: 38.64g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Vici Креветки Королевские Очищенные, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Fajita Chicken . Snacks/Other: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitness.elena's Weight History
|