Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 53.53g | Carbs: 204.97g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Nordic Овсяная Каша, Clever Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Искренне Ваш Сметана 10%, Голубцы Мои. Snacks/Other: Яблоки Гала, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenycuk86's Weight History
|