Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 46.64g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Глобус Вареники с Картошкой. Lunch: Верес Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Dinner: Свекла Вареная, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни, Кофе с Сахаром, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akrubakvis's Weight History
|